Pewnie są wśród nas tacy, którzy lubią KAWĘ i tacy, którzy lubią CZEKOLADĘ, a pewni też i tacy, którzy lubią i jedno i drugie 😊
Tym razem Ci, którzy lubią bardziej czekoladę – mogą być usatysfakcjonowani!
Czy wiecie, ze badania włoskich naukowców (z całą pewnością miłośników kawy) dowiodły, że bardziej od filiżanki kawy pobudzi nas kilka kostek czekolady lub szklanka gorącego kakao? Czekolada zawiera co prawda nieduże ilości kofeiny, ale zawiera przede wszystkim dużą ilość FLAWONOIDÓW, a one mają podobne działanie.
(choć nie wiedząc czemu działanie to ma większy wpływ na kobiety niż na mężczyzn)
Flawonoidy dodatkowo POPRAWIĄ NASZĄ KONCENTRACJĘ i ZNIWELUJĄ UCZUCIE ZMĘCZENIA, POPRAWIAJĄ UKRWIENIE I NAWILŻENIE SKÓRY!
Ponadto składnikiem kakao jest również TEOBROMINA, która rozluźnia płuca i oskrzela, a więc może nam pomóc złagodzić KASZEL. Ta sama teobromina ma również DZIAŁANIE MOCZOPĘDNE które może się okazać zbawienne dla osób mających problemy z nerkami czy pęcherzem, a także STYMULUJE NASZ MÓZG.
Okazuje się, że nie tylko włoscy naukowcy z zaciekawieniem badają czekoladę (pewnie ją sobie podgryzając) – również i niemieccy naukowcy zainteresowali się tym tematem. Wg nich jedząc czekoladę możemy OPÓŹNIĆ PROCESY STARZENIA (najlepiej zagryzając MIGDAŁAMI, które zawierają duże ilości cynku). Takie połączenie chroni doskonale przed stresem oksydacyjnym.
Gorzka czekolada zawiera również duże ilości magnezu i potasu, które to pierwiastki również pomogą nam w problemach z koncentracją, pamięcią, ale też W SYTUACJACH STRESOWYCH.
Ponadto gorzka czekolada składa się aż w 15% z BŁONNIKA, a to sprawia, że jedząc czekoladę możemy odczuć zmniejszone uczucie sytości – to wspaniała wiadomość dla osób na diecie odchudzającej 😊
Czekolada zawiera również TEANINĘ - a ta z kolei ma DZIAŁANIE RELAKSUJĄCE i świetnie wpływa na JASNOŚĆ NASZEGO UMYSŁU, DZIAŁA ANTYSTRESOWO i OBNIŻA CIŚNIENIE KRWI.
Ale to jeszcze nie wszystko!
Kakao zawiera również FENYLOETYLOAMINY, które to wpływają na zwiększone WYDZIELANIE ENDORFIN – HORMONÓW SZCZĘŚCIA, a także OPIOIDOWEGO PEPTYDU, który sprawia, że ODCZUWAMY PRZYJEMNOŚĆ.
Kakao zawiera też PENILETYLAMINY, która to nazywana jest molekułą miłości i która jest np. wytwarzana przez organizm podczas podniecenia seksualnego. Wystarczy sam zapach czekolady by wywołać w naszym organizmie UCZUCIE ROZKOSZY I ROZPĘŻENIA.
A na zakończenie podam Was jeszcze ciekawostkę opublikowaną w 2012 roku w New England Journal of Medicine –
NAJWIĘCEJ LAUREATÓW NAGRODY NOBLA POCHODZI Z MIEJSC O NAJWYŻSZYM SPOŻYCIU CZEKOLADY!!!
