Producenci
Promocje
Suplement diety minerały Holistic 90 kaps.
Suplement diety minerały Holistic 90 kaps.
88,00 zł 84,00 zł
szt.
Suplement wit. K2, D3, minerały Holistic 60 kaps.
Suplement wit. K2, D3, minerały Holistic 60 kaps.
96,00 zł 93,00 zł
szt.
Olejek CBG CO2 5% 10ml Cannabis Originals Spectrum
Olejek CBG CO2 5% 10ml Cannabis Originals Spectrum
209,00 zł 204,00 zł
szt.
Olejek Hero Koncentracja CBG 30ml
Olejek Hero Koncentracja CBG 30ml
595,00 zł 580,00 zł
szt.
Olejek Hero Mobilizacja CBD 30ml
Olejek Hero Mobilizacja CBD 30ml
445,00 zł 435,00 zł
szt.
Olejek Hero Regeneracja CBD 30ml
Olejek Hero Regeneracja CBD 30ml
315,00 zł 310,00 zł
szt.
Dezodorant organiczny Bambus Lawenda 150 ml
Dezodorant organiczny Bambus Lawenda 150 ml
59,00 zł 54,00 zł
szt.
Żel aloesowy naturalny do ciała  Aloe Vera Lawenda  118
Żel aloesowy naturalny do ciała Aloe Vera Lawenda 118
49,00 zł 42,00 zł
szt.
Żel do mycia ciała organiczny ujędrniający  150 ml
Żel do mycia ciała organiczny ujędrniający 150 ml
33,00 zł 31,00 zł
szt.
Balsam do ciała Lawenda Aloe Vera Masło Shea  227g
Balsam do ciała Lawenda Aloe Vera Masło Shea 227g
58,00 zł 45,00 zł
szt.
Olejek CBD&CBG Ultra 30ml Cannabis Originals
Olejek CBD&CBG Ultra 30ml Cannabis Originals
355,00 zł 350,00 zł
szt.
Olejek CBD PRO Classic 10% 30ml Cannabis originals
Olejek CBD PRO Classic 10% 30ml Cannabis originals
995,00 zł 975,00 zł
szt.
CZY WIESZ CO TO JEST SKALA ORAC? 0
CZY WIESZ CO TO JEST SKALA ORAC?


CZY WIESZ CO TO JEST SKALA ORAC?

 

 

ORAC to skrót pochodzący z języka angielskiego - Oxygen Radical Absorbance Capacity. Jest to skala pokazująca moc przeciwutleniającą danego artykułu spożywczego. Im wyżej dany artykuł znajduje się na skali ORAC, tym skuteczniej zawarte w nim antyutleniacze radzą sobie z neutralizacją wolnych rodników. Zdolność do pochłaniania reaktywnych form tlenu (w naukowym języku oznacza to właśnie neutralizację wolnych rodników) wyrażana jest w mikromolach ekwiwalentu troloksu na 100 gramów produktu (μmol TE/100 g).

 

Dzięki raportowi Departamentu Rolnictwa USA wydanego w roku 2007 możemy znać dokładną wartość odpowiadającą poszczególnym warzywom, owocom, czy ziołom.

Spis podany przez Departament Rolnictwa wymienia aż 277 artykułów spożywczych pochodzenia roślinnego podając ich określone wartości ORAC. Nie jest przypadkiem, że wśród owoców plasujących się na samym szczycie skali ORAC znajdują się owoce jagodowe.

 

 

 

Owoc

Total ORAC

μmol TE/100 g

Czarna malina

19220

Aronia

16062

Czarna porzeczka

7957

Jeżyna

5905

Malina

5065

Borówka

4669

Truskawka

4302

Czerwona porzeczka

3387

Agrest

3332

 

Dla porównania:

jabłko - 3049,

pomarańcza - 2103.

 

Wg wymienionego departamentu, żywność znajdująca się wysoko na skali ORAC przyczynia się do ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, wpływa na opóźnienie procesów związanych ze starzeniem się zarówno ciała, jak i mózgu. Korzystając z tych danych i spożywając odpowiednie produkty możemy zredukować ryzyko wystąpienia chorób związanych ze starzeniem się oraz pozytywnie oddziaływać na nasze zdrowie.

W komponowaniu codziennego, prozdrowotnego jadłospisu WARTO uwzględnić skalę ORAC.

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl